怎样获得快乐（富了怎么活）16 雷地豫
豫卦观点：快乐是自己创生的。
提出的问题：怎样获得快乐？富裕后该怎么办？
取自然现象：春雷轰鸣，大地震动，催发万物。
建议：豫之法，崇德为快乐之基，有为为快乐之本。
美国作家尼尔·波兹曼
《娱乐至死》
一切公众话语渐以娱乐的方式出现，并称为一种文化精神，而政治、宗教、新闻、体育、教育和商业都心甘情愿地称为娱乐的附庸。
两种方法可以使文化精神枯萎：让文化成为一个监狱，把文化成为娱乐至死的舞台。
15 thoughts on “怎样获得快乐（富了怎么活）16 雷地豫”
上完《易经》课回到家，天色渐晚且起风了，我急忙上楼顶去看花仙子们，果然被吹倒了好几盆。穿梭在花丛中，蕾丝花边的外套被刺拉破了好几处也顾不上了，赶紧将风口处的几盆花往墙角里聚。风越刮越猛，寒意也侵入了羊毛袜，我环顾一圈，赶紧剪了几盆花开正好的，否则，它们必定会被大风硬生生地吹得粉身碎骨，“夜来风雨声，花落知多少”，那可是春景；如今可是冬天，北风不是要吹花，那是要拆骨的。不忍想其余……
昨天，还在幸福地赞叹那一束束饱满的、朝天的花骨朵儿们；今天，我守着残花无限感慨没有院子的遗憾，只能丢它们在风雨中历练。
今天《易经》课上讲豫卦，陶先生说：“快乐，在追求中获得”，此刻，我切身体会到：忧伤，往往在守成中滋生。所以，人要学会清零，才能接受变化后的新局面，才能开始一段继续追求的快乐旅途。
豫卦——快乐是自己创生的，快乐是追求出来的。无追求，无快乐，快乐在于自己的修养。一个人内心要有光，没有了光就没有了踏向正确道路的脚步。一个人要谨慎，要坚持才能快乐。看人就要从三个点上才能看出他是什么样的人，从哪三点呢？要从他的声音中，从他的穿着中和眼神里看，要不然是看不来的。一个人的生活要有意义，有质量，有尊严的。快乐需要心态纯正，自己的身体要有力量和健美。
《象》曰：雷出地奋，豫。先王以作乐崇德，殷荐之上帝，以配祖考。
妙如解读：豫之势，崇德有为，快乐有恒。
2022.11.12 豫卦听后感 李涵墨
今天又开始上易经课了，感觉之前那种大脑高速运转的思维模式又恢复过来了。
今天讲的是豫卦。豫，雷地豫，雷出地奋，是一个讲怎么获得快乐的卦。我感受最深的是师父讲卦辞时提到的：顺时势而动。
师父举了一个例子——文景之治后的汉武盛世。汉朝初期，汉文帝和汉景帝的休养生息让国家变得很富有，而后面的汉武帝就用这些积累的财富东征西战，开疆拓土，留下了“汉武大帝”的美名。这其中正是蕴含了“顺时势而动”的道理。当你有足够的能力（财富、时间、精力等）时，一定要抓住机会，去展现自己，提升自我，这样才能达到最后的“豫”，最后的快乐。巴菲特有句名言:“ 当天上掉金子时，要用盆子去接，而不是用勺子去接。”机会也是如此。毕竟师父说过：“快乐不是想象出来的，而是追求出来的。”只有努力拼搏、追求，才能够获得快乐。
当然，坚持也是必不可少的一部分。再拿汉武盛世举例子。其实汉武帝期间也不是没打过败仗，比如公元前90年的李陵之殇。但汉武帝放弃了吗？并没有，而是继续坚持，最后才名垂青史。想想看，如果他在打败仗之后就放弃了，那他还会被称为“汉武大帝”吗？还会有当时的汉武盛世吗？
快乐之所以快乐，就是因为在你追求它的路上跨过了一道道坎。如果没有这些坎，就没有最后极致的快乐。
听到恢复上易经课的消息，亚宸超级兴奋，我则是满怀期待。赶到上课地点，一进入教室，一种熟悉的亲切感油然而生，当下心生欢喜。坐下来看到屏幕上映着今天要学习的豫卦，正中间写着“快乐是自己创生的”，不禁想到多日的期待，便是如此了。
豫卦，教我们怎样去追求快乐，应当追求怎样的快乐。陶老师课上问我们是否觉得自己是快乐的，心下想到的是陶老师时常跟我们说的话“会用眼睛看美好”，因为心向美好，便会处处皆美好，时时皆快乐。而和这样的快乐相比，豫卦教我们的，又是什么样的快乐呢？人之所以快乐，便是心中有追求、有希望，继而浑身散发出来一种积极向上的光，照亮自己的同时也照亮他人。光越亮，人就越有力量，就更能吸引到同样发光的人，聚光成阳，一起就会向更好的方向发展，就如同习近平总书记所说过的“人民有信仰，国家有力量，民族有希望”。
从前我和亚宸一起学习怎样用眼睛去发现生活中的美好，感受生活中的快乐，而现在我们又学着怎样去追求快乐，让自己成为一个有光的人。未来不知道会怎样，但我想只要有追求、肯努力、能坚持，就一定能达成所愿。
2022.11.12 田琳
雷地豫
快乐是自己创生的
“快乐是追求来的，没有追求，就没有真正的快乐”，疫情停课一年多，今天复课，对陶老师的这句话感触颇深。
这一年多，因为没有上课的压力，失去了思考的动力，每周少了陶老师带着微笑的“鞭策”，悠哉地追着无聊的电视剧，刷着脑残的视频……日子过得漫长而空洞，颓废而乏味。
青春期的孩子时不时出现的状况，让心脏上下剧烈波动，差点“心梗”。推心置腹的一番交谈后，感受到了孩子的无力与迷茫。无目标，无志向，空洞的梦想，是孩子无动力的本源，可苦于自己能量不够，智慧不够，而无力改变。
直到偶然看到“典籍里的中国”，被一个个古圣先贤的故事感动着。当梦想与自我价值的实现产生链接时，才能有足够的坚守，有足够的动力踏过千层浪。虽然妻离子散，虽然身受酷刑，虽然困难重重，但心中的光明，指引前行的脚步，生生不息。如果圣贤们真能穿越到现代，真能看到自己倾尽一生的追求造福了子孙后代，造福了全人类，这份快乐是否让他们忘却经历过的所有磨难！
在得悉复课的消息后，放纵的心有所收敛，时不时会思考一些问题，剖析，反省着自己这段时间的所作所为。突悟到，停课虽有疫情的因素，但“让脚步停下，等待灵魂跟上”是陶老师另一隐藏的深意，“知是行之始，行是知之成”，知行合一，才是真正的学到，才能影响到他人。
“豫之法，崇德为快乐之基，有为为快乐之本”。本着一颗纯净、善良之心，舍弃小我，追寻大我，只问耕耘，不问收获，内心一定会得到真正的快乐！
学习豫卦的收获
2022.11.12 下午2点半 在株洲家中微信视频学习
胡广桔
时隔近1年半因新冠疫情亲子易经班一直未开班，今年十月中旬接到亲子易经班的微信通知11月12日（周六下午2：30）将开课，我们一家三口心里非常高兴，好长时间没有聆听陶先生的课了，好期待好期待啊！
没曾想到，我们株洲市因一中有一位中学在10月26日因在校外行走与山东来的货车司机有过路过的接触而被感染，导致几天以后班上有十多位同学及老师感染。为此株洲市在11月2日按下了暂停键，从3日居家静默一直祈盼早日解封，好去长沙听课。7日没想到因旁边小区有确诊病例由低风险变成中风险，今天12日清晨我们小区前门口有位卖菜的老板娘因外出进货感染而确诊，导致我们小区前面4栋楼划定为高风险，小区前门被全封，后门只留送外卖的窗口了。去长沙现场上课泡汤了，心里凉凉的。好在吴旭老师、刘伟老师先后通过手机微信视频的方式全程连线，与陶先生隔空对话，虽然音像不是很清楚仍感受到陶先生将博大精深的《易经》讲解得如此通俗易懂。
豫卦，象征愉悦安适。利于建立诸侯功业、兴兵作战。
豫卦是第16卦，第15卦是谦卦，谦卦是八八六十四卦中最吉祥的一卦，谦使人进步、谦能藏、不张扬，谦逊的人有好结果。《易经》指导人怎样才是谦虚？接着再讲豫卦怎样获得快乐？谦卦多吉、豫卦多悔。看似独立的64卦，其实每一卦之间是互有逻辑关联的。豫卦告诫我们生于忧患，死于安乐。豫卦建议的方法是：沉稳、警惕、冷静、勇敢、分享，才能获得真正的快乐。
今天学习豫卦就验证了，快乐是有方法的。疫情居家静默，政府要我们静默是安静的待着，默默的等待，然而我们小区业主觉得风险在河东，疫情几年感觉到就算确诊也不要紧，因为该病死亡率很低了。加之我们是河西且小区又实行了封闭管理，因而小区的居民警惕性明显放松，居家的前几天小区居民很多人在小区内散步且有不遵守防疫要求，加之物业人员因居家问题人手紧张，志愿者也没有经过专业培训，接送外卖时没有实行严格消毒，才会有防疫一次次的升级，居家的时间一天天延长。所以快乐是需要有节制的。失去快乐的原因，不怪乎是：炫耀显摆、放纵享乐，羡慕媚上、亲近小人、不思进取。
豫卦，内卦为地、外卦为震雷。豫之势，崇德为快乐之基，有为为快乐之本。豫卦，通过六爻层层递进。初六爻，鸣豫，凶。大肆宣扬逸乐是有凶险的。从这句爻辞中告诫我们，娱乐至死的危害。陶先生引用美国作家尼尔•波兹曼在《娱乐至死》中谈到：“一切公众话语渐以娱乐的方式出现，并称为一种文化精神，而政治、宗教、新闻、体育、教育和商业都心甘情愿地称为娱乐的附庸。”“两种方法可以使文化精神枯萎：让文化成为一个监狱，把文化成为娱乐至死的舞台。”仔细想想，娱乐业为何近几年为何会衷败？习主席为何要提出文化自信？这都是智慧的先人给了我们的告诫啊！
学习豫卦六二爻，介于石，不终日，贞吉。爻辞的意思是：穿着铠甲去山石旁，直到太阳落下。占卜是吉祥。陶先生谈到，蒋介石是很精通《易经》的，蒋介石出生的时候名字是蒋瑞元，上家谱时改成蒋周泰，上学时使用蒋志清。后来自己改名为蒋中正，字介石。因为以前的人叫人名字时，尊称都是叫字不叫名，所发蒋介石的叫法便更加通行。蒋介石为什么给自己改了这么个名字呢？我们先看豫卦的卦辞：豫.利建侯行师。豫卦是论述预谋、谋划的，这个卦利于国家政权的建设，也利于行军打仗，蒋介石用这个卦来取名，可见其胸中志向。
陶先生通过豫卦的每一爻，象剖洋葱一样告诉我们：失去快乐的原因？不失快乐的之法？快乐之法？不快乐之原因？快乐之大法？快乐之法？快乐得失之法？快乐获得处理好几个关系？等等，通过举例说明阐述其中的道理。比如：当今有些人很喜欢喝茶，其实茶喝多了也不好，快乐是有限度的，不能过犹不及。
快乐是自己创生的。
学习豫卦的收获
王中金
昨天是11月12日，星期六，也是疫情被封在家里的第11天，自最后一节易经课以来，因新冠疫情的原因，易经课一直未开班。 11月12日将开课，我心里非常高兴，好长时间没有聆听陶老师的课了，挺期待的。
可是，株洲市一中有一位中学生在10月26日被感染，导致一下子有十几例确诊病例。为此株洲市开始静默，我们也不例外。我们一直希望早日解封，好去长沙听课。没想到因旁边小区有确诊病例由低风险变成中风险， 12日我们小区前又有人感染而确诊，导致有4栋楼划定为高风险，小区前后门都被封了。去长沙听课是不行了，好在吴旭阿姨和刘炜校长先后通过视频的方式全程连线，我们才能听陶老师讲课。
今天学习是豫卦。豫卦，雷地豫，象征着愉悦安适。陶老师带领我们复习了一下八八六十四卦的概率。比如：一阳五阴有6个、二阳四阴有15个等。讲完以后，老师就开始讲豫卦。
豫卦的问题是：怎样获得快乐？陶老师以这个为主题讲述了许多获得快乐之法。豫卦就指导人怎样获得快乐。在豫卦之前，是谦卦，它告诉我们：人一生都要谦虚。豫卦和谦卦告诫我们生于忧患，死于安乐。64卦其实每一卦之间是有关联的。
豫卦建议的方法是：沉稳、警惕、冷静、勇敢、分享，才能获得真正的快乐。今天学习豫卦就验证了，快乐是有方法的。失去快乐的原因，便是陶老师在课上讲的：炫耀显摆、放纵享乐，羡慕媚上、亲近小人、不思进取。
学习使我快乐，快乐是奋斗来的！
学习豫卦心得
王志强
都不记得是什么时候上的最后一节易经课了，上月底被告之 11月12日将开课，而11月2日的新冠疫情打破了我们的想法，只能在家通过微信视频方式学习。
今天学习是豫卦。从字面上初识豫卦，我的第一反应就是：犹豫。而事实上豫卦是讲怎样获得快乐的。陶先生深入讲解了人不快乐的原因、快乐的意义、快乐之大法、快乐的得失之法、追求快乐的目的、快乐的处理方式、快乐的原则、快乐的境界等等，没想到快乐二字可以引申这么丰富的内涵。
从11月4日起至11月13日，我一直参加本封闭小区的志愿者和党员示范岗、值班守护活动，主要是疫情值守和政策宣传。面对突如其来的疫情，小区被封闭，整整21栋房屋，大家的心情可想而知，今天接一个去隔离、晚上又说发现一例阳性、隔天又是隔壁小区是高风险区，小区的人员经历了从低风险、中风险、高风险，本人也冒似是次密接触者。此种情况，是谁都不会快乐起来的，心情很闷。学习豫卦后，发现在抗疫过程中解惑和帮助别人是很有意义的生活，也是快乐的目的，原来快乐是很简单的。
突然想起林依轮的歌《向快乐出发》：城市在我们的身后渐渐走远，快看不见梦中遥远的地平线已在眼前，……向明天快乐出发。
学习豫卦的收获
王中金
昨天是11月12日，星期六，也是疫情被封在家里的第11天，自最后一节易经课以来，因新冠疫情的原因，易经课一直未开班。 11月12日将开课，我心里非常高兴，好长时间没有聆听陶老师的课了，挺期待的。
可是，株洲市因疫情不能外出，去长沙听课是不行了，好在吴旭阿姨和刘炜校长先后通过视频的方式全程连线，我们才能听讲。
今天学习是豫卦。豫卦，雷地豫，象征着愉悦安适。陶老师带领我们复习了一下八八六十四卦的概率。比如：一阳五阴有6个、二阳四阴有15个等。讲完以后，老师就开始讲豫卦。
豫卦的问题是：怎样获得快乐？陶老师以这个为主题讲述了许多获得快乐之法。豫卦就指导人怎样获得快乐。在豫卦之前，是谦卦，它告诉我们：人一生都要谦虚。豫卦和谦卦告诫我们生于忧患，死于安乐。64卦其实每一卦之间是有关联的。
豫卦建议的方法是：沉稳、警惕、冷静、勇敢、分享，才能获得真正的快乐。今天学习豫卦才知道快乐是有方法的，失去快乐也是有原因的。
其实，在书中也有一样的获得快乐方法和示例，就拿我最近在看的《三体》来说吧，主人公罗辑对三体世界产生了威慑，让全世界的人类脱离苦海。他让全世界的人类获得快乐和幸福，也和家人团聚。
快乐是奋斗来的。
快乐之法：远虑、自律、坚定
快乐的境界：身有力量 健美；心有灵犀 心纯；奋斗不止，知足。
精妙绝伦！！！
因为疫情很长一段时间亲子易经课停摆。孩子进入初二的关键期，也正进入青春期，加上一直以来情绪上的不稳定，导致各种冲突矛盾频出，孩子过得很不快乐。这个状况像一块沉甸甸的石头压在我的心底，加上生活中的一地鸡毛，我也快活不起来。所以，我比任何时候都更期盼着开课，陶老师的智慧与通透才是击穿那块石头的金手指。
终于，终于开课了！
上课当天，出门孩子就说：陶老师要给我们上课了，他感觉心就安定了不少。我想他说的不止他自己，应该也包括我这个妈妈。他希望自己在陶老师的慧语下找到前进的方向与动力，更希望妈妈在陶老师的“鞭策”下转换态度与方式。这一刻，母子俩内心共同的笃定让我们联系得更加亲密。
疫情期间第一课：雷地豫——春雷轰鸣，大地震动，催发万物。陶老师解读：豫之势，崇德有为，快乐有恒！
快乐的首要法则——崇德，才德与品德缺一不可。唐宋八大家之一的苏东坡，诗词书画才情纵横。然而，他一生仕途浮浮沉沉，屡遭贬谪，无论身处何地、身处何境，他总能找到让自己快乐的事情去做。他讲学修佛，盖楼造桥，采药烹饪，饮酒漫步，怡然自得！“上可陪玉皇大帝，下可陪卑田院乞儿”，快乐不止是一种心情，更是一种能力。苏轼对生活永不衰退的饱满热情，让快乐之泉汩汩而出。
“吾眼前见天下无一个不好人”。政敌章惇屡次迫害苏轼，三改谪命将苏轼贬到荒远的海南，但是当章惇失势之时，苏轼说：“轼与丞相定交四十年，虽中间出处稍异，交情固无所增损也。”反而写信劝慰，并写上治瘴毒药方给章惇，博爱宽厚，应该才是他快乐生活的根本，一个目光短浅，心胸狭隘的人难以发自内心的快乐。
快乐法则之有为。陶老师说：快乐是追求来的，有追求才会有快乐！有梦想，有目标，更要有实际行动去“追”去“求”，不作为的梦想与目标都是幻影一场。“干”的过程中，顺遂生快乐，磨砺同样生快乐。
希望疫情快快过去，还人们正常生活、自由呼吸之快乐；《易经》班课能如常进行，让陶老师为我们解码快乐，给我们的快乐生活加码。
“快乐”是我们经常会提到的词，祝福里常常会听到：“生日快乐、新年快乐，新婚快乐……”为什么要祝福“快乐”，因为它在我们人生中是珍贵的，是要努力创造的。
课前，陶先生问我们，“觉得自己快乐的请举手”小部分人沉默了，包括我。近段时间，工作的压力，育儿的焦虑，身体的疼痛、内心的彷徨似乎让我感受不到快乐。也试着“拯救”自己，购物、看甜宠剧、去美容院……短暂的快乐过后又陷入更大的空虚。
直到坐到易经的课堂，直到一个个知识点像雨点一样浸润了我的内心，我才悟到我是多久没有学习了啊，我是多久没有真正地审视自己了啊！不快乐是为什么呢？
“初六，鸣豫，凶。”放纵享乐、炫耀显摆确实是让人失去快乐的原因啊！“六三，盱豫，悔；迟，有悔。”也帮我分析了工作压力带给我的不快乐。羡慕谄媚、亲近小人，一定会让人后悔的。人要真正做到不失节，不失职、不失度，不失信、不失衡、不失态地与人交往才能受到尊重。乐与不乐在己的修养，与人的交往，也在己的意志与思想。
获得快乐有哪些方法呢？
“六二，介于石，不终日，贞吉。”告诉我们谨慎自处、坚持严守，能收获内心的充实和快乐。“九四，由豫，大有得，勿疑，朋盍簪。”这是快乐之大法。“由”的甲骨文向是一盏煤油灯，代表光。我们要做到心中有光，能给人温暖，照亮他人，有聚合的能力，就能收获很多真正的朋友和拥护者。所以任何时候，不抱怨、不逃避，踏实修炼自己，才是处世之道。
“六五，贞疾，恒不死。”虽受伤，但不玻璃心，意志强，善养正气，便不会失败。所以，锻炼自己的抗挫性，钝化一些，快乐是一种能力。“上六，冥豫，成有渝，无咎。”意思是在一个阶段中通过努力，满足了自己，便开始沉溺逸乐，但猛然醒悟，在未酿成大错前改正，就不会有灾祸。这总结了人不断成长的过程，时刻保持沉稳、及时修正，就不会让自己后悔。
陶先生说快乐的境界要做到心有灵犀，心纯；身有力量，健美；奋斗不止，知足知不足。思想上、身体上和行动上都健康积极，怎么会不快乐呢！豫之法，崇德为快乐之基，有为为快乐之本，这是快乐的真谛。
今天已是上完课的第五天，我不断反复咀嚼消化，仍在深深的震撼和兴奋。你好，久违的快乐！
易金萍
期待了很久的亲子易经课终于要复课了。上午园区因为临时的几件重要的事情要处理，导致中午1：25才从长沙县青山铺出发，看导航需要一个多小时，而且还需要回家里接上小朋友，两点半的课程怎么都会迟到很多，思来想去还是想着跟吴老师发微信请个假，以免迟到太多影响别人上课。吴老师语音回复我说：没事，能来就尽量来吧，迟到也没关系，别太赶了。在这样柔和的语音中，我觉得自己渐渐放松了刚才紧张的情绪，也坚定了要带儿子过去上课的想法。一路狂奔，基本将迟到控制在10分钟以内，谁知道又出现了个小插曲，按照导航停错了车，走错了楼，这一折腾，等我们娘俩到达上课的教室时，已经晚了整整30分钟。
迟到没有责罚，没有埋怨，没有异样的眼光，让我很快进入轻松的状态，聆听陶老师的娓娓道来。“自律、远虑、坚定”；“心有光、能聚合、大有”……这些文字的描述，让我的思绪在瞬间与近段时间以来所遇到的问题一一串联起来，焦灼的、急躁的、略带恐惧感的情绪慢慢释放，内心似乎注入了一股能量，信心和力量渐渐升起。有尊严的生活、有意义的生活、有质量的生活，自己都具备这样的条件，为什么要那么压抑和焦虑呐？！这一刻，似乎拨云见日，阳光明媚。生活从来不缺少美，只是缺少发现的眼睛。该吃的时候好好吃，该睡的时候好好睡，该工作的时候好好工作，该学习的时候好好学习，该玩的时候好好玩，活在当下，乐在其中，生活该是多么幸福美好！感恩马不停蹄又能量满满的一天！感恩所有的遇见！
（2022.11.12.周六.阴易金萍于长沙）
一直没写学习总结，一直记挂着。每天零散做一些实录，逐渐的，每个卦似乎都在一起同呼吸共思考。有朋友曾开自己的玩笑：吴旭呀，似乎不用去美容院了，她的时间都排去上课学习了…陶先生说，这个时代做家长，和孩子同频成长，优于孩子的成长来成长。坚信，并践行。找到一个发自内心让自己冲动并愿意去做的事情，活出一个美好的、积极的生活，它是我们共同的心愿。第16卦豫卦，雷地豫。豫，卦名。卦象，雷出地奋。下面是地，上面打雷，春雷震震，万物一切生机勃勃春意盎然。因为前面的谦（第15卦），到现在的豫（第16卦）已经构成了很好的局面。拥有了很多东西的时候，怎么样保持让它更好，而不是躺在过去的功劳簿上？豫卦，就是这样一个卦，用来帮助我们认识自己，看清形势，永葆追求方可愉悦安逸。随着“剧情”的发展，陶先生由下至上，一爻一爻讲解、引领。自己最深刻的几点：1.快乐是追求出来的！不做事，是不可能快乐的。面对更多高学历高收入群体，焦虑、抑郁的数量逐年增加，关键问题要看清：过去只是过去，今天明天，才是未来!2.利建候行师。父母给到更好的奠基更好的基础，我们应该更加发奋努力学习，因为更有努力的理由。对于这个国家，也是一样。3.止戈为武。吉，本身是象形字，画面看就是把一个武器放在凹凸的槽里面不用，就是不战。想想我们智慧的先人们，武器放在槽子里不动，就吉了。想到我们的国家我们的主席，想到我们的一带一路战略方针。通过战争获得和平，但谁都不渴望战争大家渴望和平。因此谨慎自处，坚持严守，快乐之法。4.快乐大法，有光亮。九四：由豫，大有得，勿疑，朋盍（he）簪(zan)。甲骨文的由，就是古油灯的形状，而由的本意就是古油灯。古油灯有光亮，有光亮就有人聚集在一起来。心中有光就有快乐，自然而然就大有得。真正的快乐是心中有灯，心中有光，心中有亮就能照亮周围，我愿成为一束光，给人照亮前行的方向。（未完待续）
“豫之法，崇德为快乐之基，有为为快乐之本”
快乐，一个所有人都在追求，但真正拥有的人并不多的东西。究竟如何才能获得快乐？最基本的，要学会“苦中作乐”和“忧中寻乐”，若是能不被逆境所击垮，意志坚定，并且能够自我安慰之人，是可以寻找到快乐的；而往大了讲，若是胸怀大志，心有天下，且能寻找到志同道合的人，便是快乐至极——举个例子：孔子游说列国，却屡屡碰壁，换做心志不坚之人，或许早就心灰意冷，但孔子意志坚定，还有一群愿意与他学习和游历的学生，再加上他对教育的执着，他仍旧能保持快乐。
但是，在我们得到快乐之后，沉溺娱乐、放纵自己，那便会“乐极生悲”了。“祸福无门，唯人自招”
快乐，也是要有原则的，首先，快乐是要有追求的，没有追求的快乐，与发疯无异；其次，快乐要有审美性的，我们不能以他人痛苦为快乐；最后，快乐要有意义，无意义的快乐，又算什么快乐呢？
总之，快乐源自身，发撒于自身，不快乐也是如此；所以，追求快乐，从自身做起。